Este artículo está enfocado exclusivamente a tratar casos de cuperosis y de esta forma equilibrar la piel para no llegar a la tan temida Rosácea.
• La dieta sigue siendo la base de una sanación completa. Siendo un problema de circulación, se debe incrementar el consumo de vegetales frescos ya sea en jugos y ensaladas, y sobre todo aumentar el consumo de aquellos alimentos benéficos para la circulación como son la remolacha (con moderación), el ajo (excelente vaso dilatador) la cebolla, el limón (en ayunas y con agua tibia), el te verde.
• Infusiones recomendadas: para fomentar la buena circulación, te recomiendo beber té de cola de caballo, el cual además evitara el endurecimiento de las arterias la cual suele suceder cuando la grasa se infiltra en las paredes de las mismas. También disminuye los niveles de grasa y colesterol en sangre, y permite que esta circule más fluida por el cuerpo y no se estanque en las venas. También el romero y la manzanilla ayudaran a que la circulación sea más eficiente.
• Tomar al menos 2 litros de agua pura al día.
• Evitá el alcohol y los productos irritantes como el vinagre. No tomes bebidas muy calientes.
• Digitopuntura facial: esta ayudara a estimular la buena circulación y evitará que las venas se congestionen.
• Masaje facial: los masajes faciales ayudaran también a mantener una sangre circulando eficientemente por tu rostro. Vos misma podes darte un masaje facial poniéndote un aceite de almendras u oliva sobre tu rostro y masajeando en forma circular, sobre todo en aquellos lugres donde presentes enrojecimiento.
• Aplicá mascarillas refrescantes pero no irritantes sobre tu rostro:yogurt natural, pepino, tomate, compresas de té manzanilla. Estas ayudaran descongestionarse y desinflamarse.
• Practicar Yoga o natación: estas dos actividades te ayudaran a desahogar el estrés o y ansiedad las cuales pueden propiciar esta afección.
• Beber por las mañanas un te verde con un limón exprimido para mantener bien depurado de grasas tu cuerpo.
• Evitá la leche de vaca pues esta congestiona las venas y los intestinos y causa muchos problemas de circulación.
• Aplicá mascarillas de palta mezclado con aceite de oliva para, además de nutrir tu piel, fomentar una buena circulación.
• Lavá tu cara con agua narural, no helada! y no la expongas al sol directamente ni al agua muy caliente.
APLICAR SOLAMENTE CREMAS, EMULSIONES Y LOCIONES APROPIADAS PARA ESTE TIPO DE PILES, YA QUE SON MUY SENSIBLES....NO DEJES DE CONSULTAR A UN/A ESPECIALISTA EN PIEL.
